Search

Metode Norbekov

Atas permintaan menyebarkan metode memulihkan Norbekov.

Saya akan secara khusus menghilangkan deskripsi dari apa yang disebut "kursus Norbekov" mengingat fakta bahwa saya tidak menghadiri kursus ini.

Saya mempelajari metode itu sendiri dalam buku "The Fool's Experience", selain itu saya juga membaca buku-buku Norbekov tentang metode penyembuhannya. Selain itu, saya mengambil informasi dari forum di situs.
Metode itu sendiri pada dasarnya memiliki metode dan prinsip Bates, namun ada beberapa ide orisinal. Senam okulomotor tradisional, latihan dekat, berjalan sejauh yang menyertainya. Fokus utama adalah bekerja dengan tabel. Tugas utama adalah menciptakan pandangan sekilas tanpa usaha, belajar mengendalikan pandangan itu dan secara bertahap menguatkannya. Tiga pendekatan 30 detik bergantian dengan palem istirahat, dua seri dilakukan, pencahayaan memburuk, dan pada seri ketiga pekerjaan dilakukan dengan mata saja. Untuk semuanya, 10 menit diberikan 2 kali sehari. Latihan dilakukan dalam keadaan khusus, dekat dengan trance. Tugas utama adalah mempelajari cara membuat umpan balik positif tentang pandangan dan suasana hati. Dengan demikian, sebuah jangkar psikologis diciptakan di jalan menuju perbaikan. Perbaikan bekerja dengan tabel ini sangat meningkatkan efisiensi.
Ada latihan orisinal yang tidak digunakan oleh Bates dan orang lain - bekerja dengan sensasi panas, dingin atau kesemutan, konsentrasi dan arah mata seperti kemiringan qigong atau yoga. Ada cara relaksasi yang nyaman - rasakan mata memanas dari ujung jari tanpa kontak.

Pengalaman saya: Saya mulai berlatih sebagai eksperimen, ketika saya mulai mendapatkan peningkatan, saya memutuskan untuk melanjutkan sampai koreksi penuh. Awalnya, penglihatanku sedemikian rupa sehingga aku melihat 3 atau 4 baris meja yang menempel pada buku setinggi lengan (70 cm). (Anda dapat menghitung ketajaman visual awal saya) Dari jarak satu setengah meter, saya hanya melihat selembar kertas abu-abu. Perbaikan berjalan cukup cepat, setelah sebulan saya melewati 6 atau 7 baris, kemajuan lebih lanjut melambat. Bulan setelah 3 saya sampai ke baris terakhir. Visi dasar membaik - saya mulai melihat 2 atau 3 baris tabel dari satu setengah meter. Setelah enam bulan kelas, saya benar-benar menolak untuk memakai kacamata –5 di kedua mata.
Namun, kemajuan telah melambat. Selama konsentrasi di meja, saya bisa melihat 7-8 saluran air, tetapi pada saat berikutnya saya mulai lagi dengan yang kedua - yang ketiga. Terus-menerus terlibat dalam 2 tahun lagi, kemudian menjadi tidak teratur. Sekitar 3 tahun setelah dimulainya, dia berhenti dan tidak melakukan apa-apa. Tapi dia tidak memakai kacamata sama sekali sampai tahun lalu dia tidak perlu mengendarai mobil.
Selain pandangan, ada perubahan positif lainnya - benar-benar berhenti sakit pilek dan flu, belajar untuk "menyembuhkan" mereka dalam setengah hari dengan "upaya kemauan". Saya telah mengunjungi rumah sakit selama 7 tahun terakhir, jika saya hanya memerlukan sertifikat tentang fluorografi, yah, saya masih merawat gigi saya.

Sebelum studi saya, penglihatan di mata kanan saya adalah -6, mereka diukur di kantor militer dengan garis lensa dengan penanaman mata, yang kiri sedikit lebih kecil. Dia mengenakan kacamata –5, tanpa kacamata itu dia hampir menyentuh.
Sekarang hasilnya adalah akhir Agustus: kedua mata -4,5, dalam kacamata -4 saya melihat 10 garis, di lensa kontak -3,5 Saya melihat garis kesepuluh bermata. Tanpa koreksi dan tanpa pandangan sekilas, ketajamannya sekitar 0,1 - 0,2, sekali lagi, bermata.

Ulasan restorasi visi Norbekov

Tetes apa yang digunakan untuk miopia

Untuk perawatan sendi, pembaca kami berhasil menggunakan Eye-Plus. Melihat popularitas alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada Anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Penyakit seperti miopia ini terutama terkait dengan perubahan bentuk bola mata, yaitu pemanjangannya. Akibatnya, sinar bias yang mentransmisikan gambar ke otak difokuskan di depan retina. Dalam kondisi normal, fokusnya harus pada retina. Dengan demikian, pasien kehilangan ketajaman visual saat memeriksa objek di kejauhan. Namun dalam jarak dekat, semua gambar terlihat jelas. Dalam kasus miopia (miopia), seseorang merasakan kekeringan meningkat di mata, cepat lelah saat menonton TV, saat membaca dan ada iritasi pada kulit luar. Oleh karena itu, sangat penting untuk menggunakan tetes mata untuk meningkatkan penglihatan pada miopia.

Metode mengobati miopia

Miopia biasanya dikoreksi menggunakan lensa kontak atau kacamata, tetapi metode terbaik adalah operasi. Perlu dicatat bahwa sebelum usia 18 tahun, operasi pada mata tidak dianjurkan, dan bahkan di masa dewasa tidak semua orang mampu membelinya. Karena itu, metode lain sering digunakan. Misalnya, latihan khusus untuk mata atau penggunaan obat tetes mata, penggunaan vitamin dan gaya hidup sehat.

Tetes mata yang bermanfaat terutama untuk miopia untuk meningkatkan penglihatan, karena mengandung zat yang berguna yang memungkinkan Anda untuk mengembalikan bola mata pada posisi yang benar. Jika tetes mata diresepkan setelah operasi, maka mereka harus diperkaya dan jenuh dengan mineral dan unsur mikro.

Tetes mana yang lebih baik

Obat tetes mata untuk miopia dapat diresepkan sebagai berikut:

  1. "Ujala" digunakan untuk tujuan profilaksis dan langsung untuk perawatan. Mereka memungkinkan Anda untuk sepenuhnya membersihkan lensa, menghilangkan kelelahan dan ketegangan. Ini membersihkan sistem peredaran mata, menghilangkan iritasi pada kulit luar dan meningkatkan ketajaman. Selain itu, mikroba dihancurkan, metabolisme dipercepat, dan jaringan mata ditenagai pada tingkat sel. Mengandung banyak potasium yang bermanfaat.

"Irifrin" meningkatkan aliran cairan intraokular, sehingga menghilangkan mata kering, melebarkan pupil dan menyempitkan pembuluh darah. Digunakan secara aktif untuk mengobati miopia dan menghilangkan gejala. Waktu pajanan obat adalah sekitar 10 menit, setelah itu timbul kelegaan. Tersedia dalam konsentrasi yang berbeda, itulah sebabnya durasi aksi berbeda. Ada kontraindikasi: diabetes, takikardia, dan porfiria hati.

Disarankan untuk menggunakan tetes mata dari miopia "Taufon" dari hari-hari pertama deteksi miopia, serta untuk tujuan pencegahan. Sediaan ini mengandung taurin, yang karenanya sifat regeneratif mata ditingkatkan. Menurut strukturnya, Taufon mewakili asam amino dengan sulfur. Faktanya adalah bahwa dalam tubuh manusia itu adalah asam amino yang diproduksi secara independen, tetapi dengan patologi mata, proses ini melambat ke tingkat yang signifikan. Karena itu, obat ini dirancang untuk mengisi organ penglihatan dengan asam amino dan mempercepat proses metabolisme.

"Vita-Yodurol" digunakan tidak hanya untuk pengobatan miopia, tetapi juga untuk hiperopia, katarak, sehingga obat ini dianggap cukup fleksibel dan paling efektif. Karena komposisinya yang kaya, ini mempercepat metabolisme langsung di lensa dan memberi makan tubuh dengan nutrisi di tingkat sel. Anda tidak dapat menggunakan obat tetes ini untuk mengobati anak-anak. Dalam beberapa kasus, obat dapat menyebabkan reaksi alergi terhadap salah satu komponen.

Vitamin dalam tetes untuk miopia

Untuk meningkatkan penglihatan pada miopia, tubuh perlu jenuh dengan vitamin yang secara cepat dan efektif menghilangkan kelelahan, menghilangkan rasa sakit dan kemerahan. Bagaimanapun, mereka sangat berguna untuk mata. Tentu saja, vitamin perlu dikonsumsi segar, tetapi tetes cukup penting. Jadi, vitamin apa yang turun, selain "Quinax", masih ada:

  1. "Riboflavin", yang mengurangi peradangan dan stres.
  2. "Okovit."
  3. Fokus B.
  4. Visiomax.

3 pilihan terakhir dibuat secara eksklusif dari bahan-bahan alami. Peterseli, blueberry, wortel, dan kismis hitam ini. Selain persiapan farmasi, Anda dapat membuat tetes di rumah, tetapi Anda harus benar-benar mematuhi aturan.

  1. Untuk melakukan ini, Anda dapat mengambil air murni, madu, dan rebusan mint dalam proporsi yang sama. Anda bisa menetes 2 kali sehari.
  2. Tuangkan segelas air mendidih satu sendok makan kutu rumput dan masak dalam bak air selama beberapa menit. Setelah ini, saring campuran sehingga tidak ada residu yang tersisa, Anda juga bisa menetes dua kali sehari.
  3. Anda dapat mencampur jus yang diambil dari Kalanchoe dan mengencerkannya dengan minyak jarak dengan kecepatan 5: 2. Diperbolehkan mengubur sekali sehari.

Ketika menggunakan obat tetes buatan sendiri atau dibeli di apotek, perlu untuk benar-benar mematuhi dosis. Jangan gunakan tetes tanpa berkonsultasi dengan spesialis yang hadir.

Beberapa jenis latihan untuk mata dengan hiperopia

Kacamata dengan dioptri besar atau membaca buku dari kejauhan sering kali merupakan tanda utama rabun jauh. Dengan penyakit ini, seseorang mulai melihat benda-benda yang sangat buram. Latihan untuk mata dengan rabun dekat tidak hanya membantu untuk meningkatkan, tetapi pemulihan penuh penglihatan dapat terjadi pada orang dengan rabun jauh.

Jenis dan penyebab rabun dekat

Kejernihan pandangan memiliki perhatian besar pada tahap perkembangan penyakit ini. Dokter mata membedakan 2 jenis hiperopia:

Jadi pada orang yang tidak menderita gangguan penglihatan, retina fokus pada gambar, tetapi jika hyperopia mulai berkembang, itu di luar gambar. Karena alasan ini, pemfokusan pada objek yang jauh terjadi, dan yang dekat tampak buram. Hyperopia paling sering berkembang sebagai akibat dari:

  • disfungsi bola mata;
  • pemfokusan yang tidak teratur karena deformasi organ penglihatan, oleh karena itu, ia tidak dapat bekerja secara normal.

Itu penting! Jika seseorang memiliki kedua penyebab ini, penyakit ini mengambil bentuk kompleks yang hanya bisa dioperasi.

Senam untuk organ penglihatan

Dokter mungkin meresepkan obat yang berbeda, tetapi senam untuk mata dengan hiperopia pada manifestasi awal penyakit ini akan memiliki hasil yang paling menguntungkan. Pada saat yang sama, setelah tahap awal diagnosis, latihan akan membantu terapi pada orang dewasa. Tentu saja, senam dan latihan tidak akan dapat membantu dengan kasus-kasus lanjut dan penyakit kompleks. Paling sering, itu diresepkan hanya pada tahap awal penyakit, ketika masih mungkin untuk memperbaiki patologi yang telah muncul, tanpa menggunakan intervensi bedah.

Saat mata tegang, dokter menyarankan untuk melakukan latihan untuk meningkatkan kerja mata. Ini akan membantu meredakan ketegangan dengan cepat dari mata dan mengembalikan fungsinya.

Karena itu, senam membantu dalam kasus-kasus seperti:

  • normalisasi sirkulasi darah di leher dan bagian tulang belakang lainnya;
  • sirkulasi darah yang tepat di otot-otot mata;
  • kerja mata dan ototnya menjadi normal;
  • fungsi lensa dengan benar.

Itu penting! Berangkat dari orientasi senam dan keadaan mata mereka, senam organ penglihatan yang tepat terjadi untuk pemulihan lengkap sistem visual.

Koreksi rabun dekat dengan olahraga

Ketika seorang pasien mengembangkan rabun jauh yang kuat, maka, pertama-tama, ia sama sekali tidak melihat hal-hal di sekitarnya. Paling sering, dengan derajat sedang penyakit ini secara umum, penglihatan berada pada tingkat normal. Ini terjadi karena fakta bahwa seseorang menggunakan akomodasi, yaitu, ada ketegangan pada otot ciliary dari otot ciliary pada organ penglihatan.

Dalam hal rabun jauh, pasien akan disertai dengan sakit kepala yang konstan, kelelahan, semua benda yang diperiksa mulai kehilangan bentuk yang benar. Paling sering, kekurangan ini dalam kesehatan manusia, dokter meresepkan kacamata untuk koreksi. Metode ini bukan pengobatan miopia atau karena juga disebut hiperopia, dan di masa depan mereka harus diubah menjadi kacamata yang lebih kuat dan lebih kuat.

Hingga saat ini, ada beberapa cara efektif yang layak dilakukan latihan, sehingga visi dapat meningkat. Dalam beberapa kasus, pemulihan lengkap dari hiperopia dicatat, itu juga disebut presbiopia.

Cara universal

Ada senam, yang tidak hanya bisa mencegah perkembangan rabun jauh, tetapi juga mengembalikan visi yang baik kepada seseorang. Jika Anda melakukan semua latihan yang diperlukan ini, maka ada peluang untuk mengembalikan visi sebelumnya atau mencegah perkembangannya. Yang terbaik adalah melakukannya kepada orang-orang yang rentan terhadap penyakit ini di sepanjang garis keturunan.

Latihan untuk memperbaiki rabun jauh adalah sebagai berikut:

  1. Ketika senam visual duduk dalam posisi yang senyaman dan sesantai mungkin, Anda harus melihat dengan ketat di depan Anda. Setelah itu, lakukan gerakan halus kepala secara bergantian di kedua arah. Ini harus dilakukan 12 kali di kedua arah.
  2. Dalam posisi yang sama, Anda harus menekuk lengan pada siku, dan mengambil ujung jari telunjuk 25 cm dari wajah. Anda bisa mulai dengan tangan kiri. Kemudian selama 5 detik Anda harus melihat ke kejauhan. Dan lagi di jari. Latihan ini diulang sebanyak 12 kali.
  3. Selanjutnya, Anda harus duduk di sofa, sambil menjaga punggung Anda tetap lurus. Letakkan tangan Anda di belakang kepala dan tarik ke belakang. Yang terbaik adalah meletakkan kaki Anda di ujung jari-jari Anda dan letakkan di depan kursi. Latihan ini diulang 5 kali.
  4. Selanjutnya Anda perlu duduk di kursi dengan tangan santai, yang akan tergantung bebas di sepanjang tubuh, diturunkan. Pertama, angkat tangan dan tekan tangan ke bahu Anda. Apalagi, jika Anda mulai dengan tangan kanan, maka tangan kiri Anda harus diangkat dan ditekan ke bahu sisi kiri. Yang terbaik adalah mengulangi latihan ini 5 kali.
  5. Dalam posisi duduk, Anda perlu mulai melakukan pijatan pada leher dan leher. Cara terbaik untuk menggunakan membelai dan menggosok.
  6. Juga dalam posisi duduk, Anda perlu mengangkat tangan ke mata, setelah itu jari-jari Anda perlahan dan dalam lingkaran membuat gerakan. Ini harus dilakukan searah jarum jam dan terbaik dari semuanya pada jarak sekitar 50 cm dari ketinggian mata. Ini harus diulang sekitar 7 kali.

Itu penting! Untuk mencapai efek mata senam, diinginkan untuk melakukan semua latihan ini setiap hari. Hanya dengan demikian mereka akan mendapatkan hasil yang positif.

Satu set latihan dari Bates

Menurut serangkaian latihan ini untuk meningkatkan penglihatan saat mengobati penyakit seperti rabun jauh, penyebabnya mungkin merupakan pelanggaran fungsi penglihatan ketika mata ditekankan atau tegang untuk memeriksa dengan sangat dekat gambar-gambar itu. Untuk alasan ini, semua latihan dengan rabun jauh Bates akan diarahkan secara eksklusif untuk relaksasi organ-organ ini. Pada saat yang sama, mereka adalah salah satu kompleks yang paling umum dan efektif.

  1. Setiap hari Anda perlu membaca buku sekitar 15 menit. Ini harus dilakukan pada jarak 30 cm dari mata dengan pencahayaan yang baik tetapi redup. Seseorang harus dengan cermat mengontrol momen bahwa semua latihan harus dilakukan tanpa menggunakan usaha. Jangan gunakan kacamata. Namun pada saat merasa sedikit lelah, perlu untuk segera berhenti membaca.
  2. Saat membaca Anda perlu mengintip ke ruang putih di kertas kosong yang ada di antara garis-garis dalam buku.
  3. Periksa meja sesuai dengan Sivtsev perlu digantung di ruang redup. Dalam hal ini, huruf-huruf harus berbeda pada jarak 5 meter. Seseorang dengan hiperopia harus memindahkan pandangannya dari meja besar Sivtsev ke meja yang lebih kecil. Tentu saja, latihan ini akan dilakukan dengan upaya organ penglihatan. Jika Anda terus membaca dan melihat tabel ini, maka ada peluang untuk sepenuhnya memulihkan penglihatan.
  4. Latihan ini dapat dilakukan dengan benda-benda di seluruh dunia, yaitu dengan menggunakan pohon, bunga atau langit. Anda bisa mengikuti pergerakan burung atau hewan, serta fenomena alam.
  5. Latihan yang sangat efektif adalah memusatkan pandangan Anda pada lilin panas, yaitu nyala api.
  6. Seseorang harus memutar badan sambil berkonsentrasi pada subjek.

Bates percaya bahwa masalah penglihatan lebih terkait dengan tekanan mental, yang terjadi karena fakta bahwa seseorang menegangkan organ penglihatan, mencoba untuk fokus pada subjek pada pemeriksaan lebih dekat. Oleh karena itu, latihan untuk mengembalikan penglihatan dengan rabun jauh akan memiliki efek yang menguntungkan. Selain itu, ada juga senam untuk mata menurut Norbekov, yang juga merupakan sarana yang sangat efektif. Ada beberapa video tentang teknologi ini untuk memperhatikan prinsip latihan.

Itu penting! Dengan penyakit ini, seperti hiperopia, Anda dapat melakukan semua latihan yang membantu orang yang berpandangan pendek. Hal utama yang harus mereka lakukan dalam teologi adalah “kebalikannya”. Selain itu, bantuan yang baik dengan akomodasi dan fokus pelatihan rabun dekat.

Palming

Pencegahan madu lain yang efektif untuk rabun jauh akan tertutup rapat dengan telapak mata selama beberapa waktu. Untuk ini yang perlu Anda lakukan:

  • memonitor dengan cermat bahwa cahaya tidak jatuh pada mata, yaitu, telapak tangan sangat erat menutupi mereka;
  • Agar latihan tidak menimbulkan ketidaknyamanan, yang terbaik adalah menggosoknya sebelum memulai;
  • Untuk memaksimalkan efektivitas latihan ini, Anda perlu menyesuaikan diri dengan sikap positif, yaitu, rileks secara mental.

Selain metode dan senam ini ada kompleks lainnya. Tetapi ini dianggap yang paling efektif untuk meminimalkan hiperopia atau sepenuhnya menyingkirkannya.

Hiperopia anak-anak

Tentu saja, rabun dekat dapat berkembang tidak hanya pada orang dewasa, tetapi juga pada anak-anak. Apalagi penyakit ini cukup umum. Misalnya, hampir semua bayi baru lahir memiliki penyakit seperti hiperopia.

Paling sering, anak-anak pada usia 5 tahun mengatasi penyakit ini dan penglihatan mereka kembali normal. Artinya, anak, dengan tidak adanya penyimpangan lain, mulai melihat secara normal. Dokter mendiagnosis bahwa pada usia 13 tahun rabun jauh sepenuhnya terjadi pada anak-anak. Ada kasus-kasus ketika organ penglihatan tidak mencapai norma yang diperlukan pada masa remaja.

Dokter mata untuk anak-anak dengan kelainan seperti itu, dalam kebanyakan kasus, meresepkan memakai kacamata secara permanen atau sementara. Salah satu cara paling efektif untuk memperbaiki nuansa minor penglihatan saat ini adalah senam untuk penglihatan. Lebih sulit untuk bekerja dengan anak-anak, jadi Anda harus percaya pada dokter yang baik.

Untuk ini ada satu set latihan khusus:

  1. Senam dengan metode langkah. Untuk ini, anak itu berdiri tegak. Dianjurkan untuk berdiri di depan jendela, dengan kebutuhan untuk merentangkan lengan ke depan, yang telapak tangan menghadap ke dirinya sendiri. Selanjutnya, anak dengan hati-hati memeriksa gambar di telapak tangan, dan kemudian memusatkan matanya pada bingkai jendela. Kemudian tatapan dipindahkan ke benda-benda di luar jendela, yang terletak dari jarak dekat ke sangat jauh. Menyelesaikan latihan adalah layak untuk pengembalian tampilan secara bertahap.
  2. Anak itu harus menutup matanya dengan tangannya dan mulai menggambar gambar angka. Ini harus berupa daftar angka dari 1 hingga 10.
  3. Palming sudah selesai.
  4. Bergantian, pindahkan tampilan dari objek dekat ke objek yang jauh. Artinya, si anak memusatkan perhatian pada benda-benda di dekatnya, memeriksanya, setelah itu ia memandang sosok-sosok yang berada pada jarak yang cukup jauh. Terbaik dari semuanya, jika sama sekali di luar jendela.

Perhatian! Anda sebaiknya tidak memulai awal pengembangan rabun jauh, karena lebih mudah dan lebih efektif untuk mencegah penyakit ini pada permulaan perkembangannya dan untuk memulai dalam waktu untuk melakukan latihan seperti mengisi mata dengan rabun jauh.

Dan setidaknya seseorang memperbaiki sistem penglihatan Norbekova?

Pacar saya, pengagum berat teknik Norbekov, menyingkirkan miopia dalam waktu yang cukup singkat. Saya baru saja melaksanakan semua rekomendasinya, sangat aktif dalam hal ini, saya menghadiri beberapa lokakarya Norbek. ))) Tapi saya membaca satu buku - dan sesuatu tidak hilang begitu saja. Mungkin perlu dibaca kembali lagi?)))

Jika Anda benar-benar ingin, maka dapatkan.

Serius. Banyak metode peningkatan diri didasarkan pada kepercayaan pada diri sendiri dan kemampuan seseorang. Jika seseorang adalah seorang materialis yang jelas, maka tidak akan ada yang datang darinya. Sebagai seorang penganut ateis, hasilnya adalah. Tapi kecil dan tidak mantap. Ini bukan hanya plasebo atau iman. Hal utama di sini adalah untuk memahami bahwa tubuh kita adalah MEKANISME yang dapat mengatur parameternya secara mental. Hanya itu yang sulit. Sayang

Norbekov dan yang lainnya tidak membantuku saat melihat. Mungkin hanya sebentar, lalu jatuh lagi. Rupanya, penglihatan jauh dari cacat psikologis, atau sangat dalam. Meskipun saya punya banyak pekerjaan dengan kekuatan pikiran. Saya dapat mengubah suhu, tekanan, bahkan hormon TSH dan ternyata kasus yang lebih serius, tetapi penglihatan - tidak mungkin. Begitu banyak metode yang saya coba, semuanya mengarah pada koreksi laser.

Saya tidak harus bertemu dengan satu orang yang paling tidak membantu metode Norbekov (setidaknya, saya tidak harus melihat orang-orang seperti itu dalam kehidupan nyata).

Tidak ada ulasan buruk di Internet, tetapi di sini Anda tidak tahu siapa yang menulisnya di sana.

Visi saya juga sedikit memburuk pada saat yang sama, dan secara umum, saya harus mencoba metode yang berbeda - metode Norbekov tidak bekerja untuk saya. Jadi, hanya buang-buang waktu saja.

Meskipun sebagai pribadi dia menarik. Tapi ini semua yang bisa dikatakan tentang ini.

Norbekov. Baik atau buruk?

Saya berkenalan dengan buku "The Fool's Experience atau the Key to Insight" sebagai seorang anak. Visi selalu menjadi masalah, dan dia menarik perhatian saya. Itu menarik untuk dibaca, tetapi saya tidak percaya pada kekuatan penyembuhan dari latihan, saya sangat puas diri dan saya pikir itu tidak baik bagi saya pada usia 13-14 saya untuk bermain dengan mainan. Saya tidak berbaring saat itu. Selama bertahun-tahun saya telah membaca berbagai literatur di mana gagasan serupa tentang sikap positif diuraikan dan memutuskan bahwa ada beberapa makna di dalamnya.

Dengan kesehatan saya, katakanlah, begitu-begitu. Tidak ada yang jatuh, tetapi hampir setiap organ memiliki masalah. Jangan percaya dokter, jujur ​​saja. Jika saya minum semua yang mereka resepkan kepada saya, saya sudah lama terlipat tangan di dada saya. Tuliskan pil yang memperlakukan satu, cacat lain, dan ini adalah lingkaran setan. Pendekatannya sama sekali tidak terintegrasi, semua orang hanya melihat tubuhnya - masalah yang banyak dihadapi. Karena itu, saya tidak dirawat, kadang-kadang saya diperiksa kemundurannya, masalahnya diperumit oleh fakta bahwa saya seorang hypochondriac. Bukan patologis, tetapi kadang-kadang, ketika semacam omong kosong masuk ke kepala saya, saya siap untuk pergi tidur dan mati. Selain itu, saya curiga banyak penyakit saya psikosomatis. Tubuh saya sangat responsif terhadap stres, negatif, dan bahkan pikiran saya tentang kesehatan (walaupun dalam arti negatif). Jika karena alasan tertentu saya, maafkan saya, pikirkan tentang diare, maka pada malam hari saya mendapatkannya, walaupun mungkin tidak lengkap.

Tapi ini semua adalah kata pengantar, pertanyaannya berbeda. Berdasarkan hal di atas, saya menyimpulkan bahwa sistem Norbekov dapat membantu saya. Saya akan membuat reservasi sekaligus bahwa saya tidak akan menghadiri kursus mereka, saya tidak menderita fanatisme, saya juga tidak akan mengobati radang usus buntu dengan Norbekov. Saya berencana untuk terlibat secara mandiri dalam buku ini. Dia tampaknya cukup tidak berbahaya: latihan yang relatif sederhana plus sikap, tetapi ada saat yang membingungkan saya, yaitu:

Asosiasi Pusat Studi Agama dan Sekte Rusia (RACIRS), yang menyatukan organisasi publik regional yang bekerja pada masalah sektarianisme di ruang pasca-Soviet, mengklasifikasikan sekolah Norbekov sebagai sekte yang destruktif dan totaliter.

Sebenarnya pertanyaannya adalah:
- Apakah masuk akal untuk terlibat, apakah seseorang dari spesialis atau anggota forum memiliki pengalaman (positif atau negatif), sebagai independen, demikian juga pengalaman teman atau klien.
- Saya ingin tahu apa pendapat para psikolog tentang metode ini? Dengan prof. sudut pandang.
- Apakah mungkin untuk melukai diri sendiri dengan melakukannya sendiri dan tidak menganggap metode ini sebagai satu-satunya kebenaran pada saat terakhir? Atau apakah semua kerugian berasal dari efek kerumunan dan jenis zombie di lapangan di hadapan orang?

Saya hanya ingin mendengar pendapat tentang hal ini, membaca, menganalisis, dan membuat keputusan. Tetap saja, saya tidak ingin bermain dengan jiwa saya.

Bates, Norbekov, Zhdanov - apakah ada gunanya?

Saya memutuskan untuk mengangkat pandangan. Kawan-kawan Google yang berbeda yang menawarkan teknik mereka. Saya juga mencari ulasan. Sebagian besar komentar seperti "olahraga goreng, terangkat 0,5, lalu jatuh lagi" atau "ALL IS SUPER! 11 DIPULIHKAN SIGHT. "
Sopsna, tanpa contoh nyata tidak memotivasi.
Beri tahu kami siapa yang melakukan apa dan bagaimana itu membantu? Tidak dapat membodohi kepala Anda dan melakukan koreksi laser?

> "SEMUA LUAR BIASA! 11 PANDANGAN YANG DITERIMA "

Apa yang bukan contoh nyata?

> "SEMUA LUAR BIASA! 11 PANDANGAN YANG DITERIMA "

Apa yang bukan contoh nyata?

Itu benar-benar :)

Jangan menipu kepala Anda, dan lakukan koreksi laser. Ada kesempatan untuk menaruh semua jenis Zhdanov semua

Hubungi dokter normal di klinik swasta.

Apa visi Anda?

Ada kemungkinan dan koreksi laser untuk melakukan hal yang sama.

> SEMUA SUPER! 11 SIGHT YANG DIKEMBALIKAN.

Saya tidak percaya. Mengapa dia kemudian menulis dengan huruf besar?

-6 kedua mata. Dengan astigmatisme.

> Tidak dapat membodohi kepala Anda dan melakukan koreksi laser?

Seorang teman beberapa tahun yang lalu setelah itu satu mata dicabut.

perlu diperlakukan tidak di kantor sharashiny :)

> Tidak dapat membodohi kepala Anda dan melakukan koreksi laser?

Yang terbaik dari semuanya. Meskipun Bate bersih dengan penggunaan teratur sedikit bantuan akan membantu. Biasa adalah selama bertahun-tahun, jika tidak, "Aku belum makan sebulan, turun 100.500 kilo, lalu makan kue sebulan, menjadi lebih tebal"

Dalam latihan ini, saya melihat keuntungan hanya dalam meningkatkan kesejahteraan mata secara keseluruhan - kurang lelah, kering, dll.

Di mana mendapat jaminan bahwa kantor itu bukan Sharashkin?

Saya pribadi merekomendasikan klinik Fedorov di Beskudnikova (tampaknya)

> Seorang teman beberapa tahun yang lalu setelah itu satu mata dicabut.

Tanpa detail sepertinya trolling.

perlu diperlakukan tidak di kantor sharashiny :)

Siapa yang akan menjamin bahwa teknologi itu sendiri sempurna? Dengan hal-hal seperti mata Anda tidak bercanda.

Saya baru-baru ini mulai terlibat dalam bates (atau lebih tepatnya, untuk saat ini hanya membaca buku :)). Saya juga memiliki skeptis tentang metode ini, tetapi, bagaimanapun juga, upaya tersebut bukanlah penyiksaan.

> Tanpa detail, sepertinya trolling.

+1
Operasi ini dapat merusak mata pada kondisi kurangnya penglihatan pada umumnya. Tetapi agar itu akan dihapus setelah itu.

> Ada kesempatan untuk menaruh semua jenis Zhdanov semua

Apakah Anda bahkan tahu metode apa yang sedang dilakukan Zhdanov untuk meningkatkan penglihatannya? Itu bukan Gundi.

Saya mencoba. Efeknya adalah - baru saja melepas kacamatanya. Kemudian kemalasan membaik.

MB, tentu saja, itu adalah sugesti diri, tetapi kesan bahwa itu benar-benar berfungsi.

Oleh Norbekov bekerja selama dua bulan. Selama periode kelas itu membantu, sekali lagi pemandangan desa (selama beberapa bulan). Dia menghabiskan sekitar dua jam sehari, dikombinasikan bekerja dengan matahari dengan jogging.

Berapa banyak dioptri telah meningkat? Sudah berapa lama Anda melakukannya?

Dua bulan, dua jam sehari - padat.

tentang plasebo tahu? itu sama :)

Dan satu hal lagi: vitamin biasa, yang dikonsumsi tiga kali sehari selama sebulan, telah membantu saya sedikit meningkatkan penglihatan saya. Sekarang saya melihat tulisan di jalanan - sudah bagus

Norbekov dengan perusahaan tidak membaca. tetapi saya akan mengatakan - Anda dapat meningkatkan penglihatan Anda dengan latihan, TAPI itu akan menjadi efek sementara, hanya saat Anda melakukannya.
Di sangat -7 / -8. Di masa kanak-kanak, perawatan seperti itu diresepkan - kacamata dengan lensa licik harus dipakai dua kali sehari selama 15 menit. Selama dua bulan, penglihatan membaik dengan 2 dioptri, tetapi setelah 2 minggu tanpa memakainya kembali.
Jadi Anda bisa membuat sesuatu dan Anda berhenti, saya yakin.

seorang kenalan dirawat dengan metode norbekov, karena ini, mata kirinya muncul

Hm Saya membaca norbekov, meskipun saya tidak melakukan sesuatu yang istimewa, tetapi saya tidak melihat sesuatu yang berbahaya. Dan berkat teknik apa dia menerima kerusakan mekanis pada mata?

mata kiri muncul

> Dan berkat teknologi apa dia menerima kerusakan mekanis pada mata?

Teknik Norbekov, mengatakan hal yang sama

> Berapa banyak peningkatan diopter?

Sudah berapa lama Anda melakukannya?


Menyaksikan kelasnya. Satu atau dua minggu. Berarti di suatu tempat dalam sebulan.

> tentang plasebo yang di ketahui? itu sama :)

Dalam kursus, dan bahkan menunjukkan bahwa itu mungkin saja ("MB, tentu saja, itu adalah sugesti sendiri"). Namun, saya tidak mengerti caranya, dengan melakukan latihan ini

letakkan semua percobaan


Saya hanya menemukan kesalahan dengan itu, jika itu :)

> Teknologi Norbekov, mengatakan hal yang sama

Kepalanya berputar dari memiringkan kepalanya ke kiri dan ke kanan, dan dia menatap pensil?

Mungkin kelas dengan matahari bisa mendarat.

> Beri tahu kami siapa yang melakukan apa dan bagaimana itu membantu?

Saya bekerja sebagai dokter mata disarankan, - senam untuk penglihatan. Dia juga menjalani kursus akupunktur dan atropin. Segera setelah ini, visi menjadi lebih baik (sekitar 1,5), tetapi kemudian turun lagi dengan 1. Namun, sejak itu (selama lebih dari 15 tahun), visi tersebut telah stabil dan meningkat sebesar 0,5. Sekarang saya punya -4,5D. Saya sering melakukan senam untuk penglihatan, meskipun tidak secara teratur.

Tidak dapat membodohi kepala Anda dan melakukan koreksi laser?

Sebelum itu, Anda perlu mencari tahu mengapa penglihatan Anda memburuk, dan memperbaiki penyebab kemunduran tersebut. Mungkin sebelum koreksi, scleroplasty akan direkomendasikan. Dan Anda membutuhkannya?

ada kesempatan untuk merusak percobaan

Dalam 10-11 tahun saya berhasil memenangkan senam sekitar setengah diopter (dari -1,5 menjadi 0,9 atau sesuatu, saya tidak ingat persis), kemudian saya meninggalkannya - dalam 4-5 tahun turun menjadi sekitar -3,5, lalu menetap.

Sekarang saya pakai kacamata hanya saat bekerja di depan komputer, semuanya baik-baik saja

Atau jika Anda tidak mencuci tangan sebelum "memucat" (Norbekov, tidak seperti Bates, sangat menyarankan untuk melakukan ini).

seperti ini

> Pada dasarnya komentar seperti "tumis olahraga, dinaikkan 0,5, lalu jatuh lagi"

+Saya memberikan latihan mata. Kami punya kamar khusus di klinik. Hal paling sederhana adalah menempelkan selembar pita listrik bundar pada kaca berdiameter satu sentimeter dan melihatnya, dan kemudian ke kejauhan berkali-kali.

Tapi kemudian semuanya bergerak mundur, sehingga untuk peningkatan nyata dalam visi, hanya operasi yang tersisa.

Oh ya: pergilah ke dokter mata yang baik.

metode akomodasi menurut Dashevsky meningkatkan penglihatan saya dari apa yang tidak saya ingat (-8 suka) menjadi -5,5. Setelah 1,5 tahun, penglihatan saya turun ke -7 (tapi saya mengaitkan ini dengan aktivitas fisik yang berlebihan pada waktu itu) dan tetap demikian, meskipun pada pemeriksaan medis baru-baru ini saya diukur dengan metode yang lebih maju - 6,5 (perlu ada lubang di perangkat khusus) lihat, dan kemudian dia memberikan cetakan elektronik, tampaknya melihat fundus), saya memakai kacamata di -7, lensa di -6, saya puas dengan semuanya, tetapi dalam 5 tahun saya bisa memutuskan operasi.

> pelajaran dengan matahari

0_0 tahu ukurannya! Dikatakan tentang sumber cahaya (misalnya lilin).

> Ada kesempatan untuk menaruh semua jenis Zhdanov semua

Jadi saya menyarankan bahwa matahari itu dimaksudkan.

betapa bahagianya aku untuk diriku sendiri! 17 tahun di belakang komputer 8x5 + sebagian waktu luang, dan 120% penglihatan pada kedua mata (ini adalah saat Anda melihat dua baris terbawah dan tidak ada rabun jauh)

> betapa bahagianya aku untuk diriku sendiri! 17 tahun di belakang komputer 8x5 + sebagian waktu luang, dan 120% penglihatan pada kedua mata (ini adalah saat Anda melihat dua baris terbawah dan tidak ada rabun jauh)

Dan Anda tidak malu untuk menyombongkan diri?

> Tanpa detail, sepertinya trolling.

Operasi itu dilakukan di Murmansk (atau di daerah itu, saya tidak ingat). Pasien berusia di atas 60 tahun.

120% di kedua mata (ini adalah ketika Anda melihat bagian bawah dua garis dan tidak ada rabun jauh)

Istilah rabun dekat sedikit menyesatkan. Jika dengan rabun jauh seseorang melihat dari dekat dan buruk ke kejauhan, maka dengan rabun jauh seseorang melihat ke kejauhan dengan buruk, meskipun lebih baik daripada dekat. Kejutan?

> Istilah rabun jauh sedikit menyesatkan. Jika dengan rabun jauh seseorang melihat dari dekat dan buruk ke kejauhan, maka dengan rabun jauh seseorang melihat ke kejauhan dengan buruk, meskipun lebih baik daripada dekat. Kejutan?

Kejutan, ya. Sejujurnya, saya praktis tidak pernah berpandangan jauh ke depan.

Ya, saya membaca di Wikipedia bahwa hanya dengan usia yang dapat dilihat seseorang dari kejauhan.

Ulasan restorasi visi Norbekov

Saya berkeliaran di sekitar situs ini dan ingin menulis yang berikut. Orang-orang dalam keadaan euforia karena mudah tertipu dan menipu diri sendiri. Saya tidak ingin berbenturan dengan penganut sistem prof. Zhdanova, mungkin ada juga orang yang tertarik yang dibayar untuk itu. jatuh cinta pada "janji-janji kawan Norbekov, yang juga dengan sombong mengklaim bahwa mereka bisa membuang" sepeda "dari hidung. Seperti, Anda tidak percaya, dia sendiri bodoh. Saya tidak berbicara tentang kilasan kedua dan sensasi subjektif dari perbaikan, karena kami sangat mudah terinspirasi dan sepertinya kami benar-benar melihat lebih baik. Saya ingat keterkejutan saya setelah berbulan-bulan mempelajari sistem palsu Norbekov, ketika Aku berjalan seperti tikus setengah buta (aku punya -4,5) dan tersenyum seperti orang idiot, mengejar "oktaf", aku akhirnya pergi ke dokter mata, berpikir bahwa penglihatanku setidaknya harus sekitar -2. sama saja! Saya menyarankan mereka yang ingin mengetahui keadaan sebenarnya, pergilah ke dokter mata bekerja keras untuk diri sendiri: jika metode ini pencerahan dan anti-mafia mata akan benar-benar efektif, itu akan menjadi, dan ratusan bahkan ribuan orang yang benar-benar bisa prozret.I mereka untuk menjadi bolshe.NO itu tidak begitu!

Tidak diragukan lagi, senam untuk mata bermanfaat dan mengurangi ketegangan dari mata, tetapi itu dapat meningkatkan penglihatan. Untuk beberapa alasan, hanya Monsieur Zhdanov sendiri, dalam kata-katanya, yang berhasil. Norbekov, secara umum, mengancam penyakit apa pun))))).

Kacamata dapat dilepas, hanya merah muda. Dan Norbekov dan Zhdanov pasti menolak untuk "mengobati" secara gratis, menjelaskan jenis ini, setiap pekerjaan harus dihargai. Tetapi ini adalah pekerjaan, bukan scam. Nah, saya akan membaca Prof. Zhdanov tentang bahaya mabuk dan globalisasi., tapi mengapa terlibat dalam afermentisme-okultisme ??

Salam, berharap posting saya akan diterbitkan!

Bisakah saya mengklarifikasi beberapa poin?

Anda menulis bahwa Anda menghabiskan berbulan-bulan mempelajari sistem Norbekov.
1) Kelas-kelas pada sistem ini melibatkan bekerja dengan meja - korset, senyum, membangkitkan semangat Anda, menonton garis kerja. Berapa banyak yang Anda lihat di awal kelas dan sebelum pergi ke dokter?
2) Berapa kali sehari dan sejak Anda bekerja dengan tablet?
3) Berapa kali sehari dan sejak Anda melakukan latihan relaksasi (Nachihatto-Naplevatto + mengarahkan energi ke mata)?
4) Seberapa sering Anda melakukan kompleks latihan delapan berakar dalam (Walk, Butterfly, dll)?
5) Seberapa sering Anda melakukan senam sendi?
6) Seberapa sering Anda melakukan serangkaian latihan wajib atau "Martian in love" (di jendela, dengan setengah cakram matahari, wajah Anda berada di tempat teduh, lalu di bawah sinar matahari dan bergoyang ke samping, relaksasi Nachihatto Naplevatto yang lama)?
7) Seberapa sering Anda melakukan latihan "bernapas mata" dan "menggerakkan sensasi panas"?
8) Memahami bahwa tidak selalu mungkin untuk memanggil Oktaf - berapa banyak kira-kira persen dari latihan yang dilakukan dalam Oktaf?

Maaf ada banyak pertanyaan, tetapi saya ingin memastikan bahwa Anda melakukannya dalam sistem dan tidak hanya melakukan beberapa latihan.

Menurut Zhdanov, ada juga banyak yang tidak jelas: berapa banyak yang dilakukan, seberapa sering, menurut sistem atau latihan individu, dll. Lagi pula, Anda lakukan jika Anda mengkritiknya? Saya akan berterima kasih jika Anda menggambarkan latihan Anda di Zhdanov.

Dengan rasa hormat dan harapan bahwa kamu tidak mencari cara untuk menjadi malas, Sergey.

Sangat bagus, ini berarti bukan fanatik. Saya tidak perlu menghapus pesan saya, karena Saya bertanggung jawab atas kata-kata saya. Sergey adalah penulis situs dan Sergey. Apakah ini orang yang satu? Jika tidak, saya akan menjawab kedua surat sekaligus:

Saya mulai berlatih sesuai dengan sistem Norbekov, mengikuti semua rekomendasinya sepenuhnya dan itu semua latihan dalam jumlah yang ditentukan. Semua hal ini nakal, bergoyang, bergoyang, dll., Setiap hari 3 kali, dengan meja 2 kali sehari, setiap tahun senam suatu hari, sebuah "oktaf" (maaf, saya tidak bisa memberi tahu Anda persentase efisiensi))))) saya membeli janji-janji Mirzakarim ini dan begitu bersemangat ingin menyingkirkan kacamata yang bukan merupakan keinginan saya untuk membekukan dan menurunkan latihan apa pun.

Tentang meja. Aku melihat baris ketiga. Mengenakan senyum dan korset, surat-surat itu benar-benar berdenyut, menjadi lebih berbeda, kadang kabur, kadang-kadang ada kilatan "pencerahan", setelah berkedip, bahwa bahkan garis-garis kecil pun terlihat - tetapi rasanya seperti melalui lensa cacat, dengan rezu di mata dan selama 2-3 detik. Kemudian saya berpikir, sungguh, semuanya berjalan seperti yang dijelaskan Paman Mirzakarim. Sekarang saya berpikir bahwa mata dapat, dengan kekuatan, seperti dalam situasi yang ekstrem, mendengarkan dan membaca beberapa tulisan di kejauhan, tetapi ini tidak berarti bahwa dia pulih dari dekat wenangan, tetapi hanya kemampuan untuk memesan tubuh kita.

Sebelum kelas, saya memiliki satu mata -4,25 mata lain -4,5 dan astigmatisme.Setelah kelas, saya pergi ke dokter mata dan ternyata mata saya berubah dioptri (!) Dan tidak ada astigmatisme. Singkatnya, telur yang sama, hanya dari samping. dokter mata sebelumnya memberi saya diagnosa keliru tentang astigmatisme dan saya tidak memilikinya, dan saya juga membingungkan mata saya, dan mungkin begitu banyak upaya yang dihabiskan untuk senam yang membantu astigmatisme. Tetapi saya tidak melihat sesuatu yang lebih baik dari itu.

Tentang Zhdanov, apakah menurut Anda setelah itu saya bergegas belajar menurut Zhdanov. )))) Nah, tidaak, menyerang dua kali menyapu? Jelas bahwa ini dari opera yang sama. Selain itu, senam Norbekov lebih kuat daripada Zhdanov dan lebih banyak latihan, misalnya, latihan seperti itu, bagaimana memalingkan muka dan pada label di gelas. Zhdanov, Anda hanya perlu menekan buah Anda, Anda perlu menekan dan beberapa keajaiban Yudo untuk memakan obat, dan bagaimana-tanpa dia di mana))). Jadi terserah Anda. Saya hanya berbagi pengalaman orang bodoh, seperti yang ditentukan secara akurat oleh Paman Mirzakarim-ahli ocultis-penipu-Ibnu Norbek

Hormat kami
Paman Pu

bahwa, Norbekov, karena usianya, kebiasaan dan gaya hidup yang mapan, mengerti dengan caranya sendiri dan mencoba menyampaikan suasana hati. Memahami dia secara harfiah sebagai robot itu tidak benar. Tetapi apa yang dia pahami tentang suasana hati dan penglihatan adalah hal yang benar. Hanya dia yang mengancam untuk membantu seseorang menjadi mandiri, dan hanya orang itu sendiri yang dapat melakukannya, dan apa yang dilakukan orang-orang dengan penglihatan yang buruk sekarang adalah berusaha memperbaikinya, kebanyakan dari mereka mengambilnya dari diri mereka sendiri. Berhenti, tenang, pikirkan segalanya.

Zhdanov melakukan pekerjaan dengan baik, tetapi karena kebiasaan dan gaya hidupnya, dia melakukannya dengan caranya sendiri juga.

Tidak ada di mana Anda tidak memaksakan diri dan tidak membatasi, hal utama adalah merasakan apa yang Anda butuhkan, maka semua larangan akan alami, dan tidak akan ada larangan, tetapi perasaan perlu atau tidak. Dan Anda akan merasa ketika Anda mandiri. Dan Anda akan mandiri ketika mengambil semuanya tanpa ketegangan. Biarkan semua larangan keluar pada Anda, dan Anda merasakan apa yang Anda butuhkan dengan senyum yang tidak bodoh.

Ini adalah video di mana Vadim Shlakhter menjelaskan cara menghapus -3 dioptri per bulan.
Betapa aku tidak mencoba dengan satu mata untuk mencapai mata yang terbelah, aku tidak bisa.

Saya bisa mengerti mengapa jari terbelah saat melihat DUA mata, tetapi mengapa harus membelah
saat melihat dengan satu mata?

Sebelumnya, saya memiliki pendapat yang lebih baik tentang Schlahter, tetapi tampaknya dia adalah pendongeng dan motivator seperti Norbekov.

Shtob tepatnya tidak berfluktuasi.

Lebih baik tidak mendengarkan "Soviet" dari MAPS sama sekali - Anda akan lebih sehat.

Jika Schlechter ingin merobohkan 600 mata, biarkan dia merobek lensanya sendiri dari mata terkemuka.

Cukup serius - mulai t.zr. Efektivitas sniping tempur dibenarkan. Padahal itu terdengar paradoks.

Dan pada saat yang sama tidak ada salahnya untuk belajar bagaimana bekerja dengan okulizdofeykom, tetapi tidak dengan menentukan - pada kebiasaan khusus :)))

Singkatnya: ada lelucon mental dan visual - pria itu tidak dalam topik Sight, beberapa pamer khas untuk kabel.

Seorang pria "dari rakyat" menggantung ikon alih-alih Kristus, Muslim Norbekov.

Siapa lagi yang akan mengatakan bahwa ini bukan perang informasi.

Tidak khas, tetapi Asia Tengah.
Mereka tidak mengerti apa pendapat yang berbeda itu,
Bai adalah pusar bumi dan pilihan lain tidak bisa.

Dan apa yang curang berpendidikan direkrut sebagai moderator untuk Norbekov,
masih perlu dicari.

Zhdanov, pegulat berkode dengan otak,

dia tidak mendengar siapa pun kecuali dirinya sendiri.

Sobsno, baris kedua menjelaskan yang pertama.

Medak akan mengerti, pot bisa mengecek.

Tahi lalat warga yang salah.
Kekosongan dalam penalaran berasal dari fakta
bahwa labu tahi lalat ke bola mata diisi dengan norbekozhanotino
dan tidak siap menerima pengetahuan baru.
Pertama, Anda ingin melepaskan volume labu.

Jika Anda mengatakan bahwa labu Anda memiliki tempat untuk pengetahuan,
mudah untuk melacak kekosongan tahi lalat.
Mereka sama sekali tidak memiliki argumen ini.

Kita tidak bisa menganggap semua tikus tanah sebodoh itu.
Tentu saja tidak.

Apa yang dikatakan para mol tentang pekerjaan Gorban? Tidak ada
Nah, kecuali beberapa potsov aktif.

Tetapi tidak ada yang mustahil untuk dipahami.
Jadi kepala diblokir atau ketidakmampuan Medakovskoy
atau norbozhdenovotiny.

Tidak ada yang lain sama sekali tidak ada.

Respons mol terhadap data aktual juga dipantau.
Mikha 81, Artemona, Vasi123, dll.

Tidak ada yang lain selain bertahan, mungkin yang dibayar
dan mooing, mungkin tidak tertarik, tidak terjadi.

Secara umum kebijakan yang tertarik dibangun sedemikian rupa
jadi penyair tidak akan bertanya dan bagaimana kawanan akan pergi di bawah pisau keratome.

Dan apa yang ada di kepala Anda
dan apa yang kamu lakukan disini

Ini adalah forum yang sangat terspesialisasi.
dan hanya dengan pi sdet di sini bukan tumpangan.

Di mana minat Anda yang sangat tersembunyi?
Kekosongan penalaran Anda tidak ada yang kosong.

Bah, minat apa?

Dialog-dialog dengan Mda membangkitkan minat
administrator sistem dan plankton kantor lainnya.

Hmm, satu nama itu berharga,
dia ingin menikmati sinar olok-olok orang lain
dan bersihkan dengan pi sdet.

LiveInternetLiveInternet

-Tag

-Musik

-TorrNADO - pelacak torrent untuk blog

-Berlangganan melalui email

-Cari berdasarkan buku harian

-Minat

-Pembaca reguler

-Komunitas

-Siaran

-Statistik

Penglihatan pulih menurut NORBEKOV.

OtSeryatina: ORANG! Mari kita lepaskan kacamatanya, eh? ;)

Pemulihan tampilan. Sembilan Latihan Yoga dan Kompleks Norbekov


Sembilan Latihan Yoga

Jaga punggung Anda lurus. Perhatian (mental) dalam semua latihan diarahkan ke mata. Di sela-sela latihan, biarkan mata Anda beristirahat sebentar, tutuplah, atau relakskan mata Anda dan berkediplah beberapa kali dengan cepat.

Latihan 1 (pijat mata)

Ambil napas tenang melalui hidung dan tutup mata Anda. Selama ekspirasi yang lambat dan tenang, pijat kelopak mata yang tertutup dengan bantalan telapak tangan, yang terletak di bawah jari kelingking lebih dekat ke pergelangan tangan, ke arah hidung dan dari hidung. Selama jeda setelah pernafasan, tanpa membuka mata Anda, letakkan kedua telapak tangan pada mata, hidung dan mulut, sehingga tidak ada cahaya yang menembus mata, dan Anda berada dalam posisi yang Anda bisa tanpa menghirup udara. Kemudian, tanpa membuka telapak wajah, buka mata Anda dan ambil napas tenang melalui hidung Anda. Kemudian, bersamaan dengan ekspirasi yang lambat dan hening, buka telapak tangan melalui hidung, jari-jari kecil itu seperti poros rotasi. Latihan dilakukan sekali. Ini dapat dilakukan kapan saja, jika mata lelah, terlalu banyak bekerja.

Terus duduk dengan mata terbuka dan lihat lurus ke depan. Ambil pernafasan yang tenang dan lambat melalui hidung, pada saat yang sama putar bola mata sejauh mungkin ke kiri dan ke bawah, yaitu ke sudut kiri terendah, dan kencangkan pada posisi ini sejauh yang Anda bisa tanpa bernapas. Dengan napas lambat melalui hidung, kembalikan mereka ke posisi semula. Latihan dilakukan sekali.

Ini dilakukan, seperti latihan 2, hanya penglihatan kedua mata yang harus diarahkan ke sudut kanan bawah yang ekstrem. Latihan dilakukan sekali.

Ini dilakukan sekali, seperti latihan 2, tetapi pandangan kedua mata harus diarahkan ke ujung hidung.

Ini dilakukan sekali, seperti latihan 2, hanya melihat kedua mata berjalan di mezhbrove. Perlu dicatat bahwa latihan 2-5 bersifat statis, dan latihan berikutnya 6 dan 7 akan dinamis.

Gerakan rotasi dengan kedua mata dalam arah berikut: pertama di sudut kiri bawah, lalu di alis, lalu di sudut kanan bawah dan akhirnya di ujung hidung, lalu lagi di sudut kiri bawah dan seterusnya. Latihan ini dilakukan pada jeda setelah pernafasan dengan keinginan untuk menarik napas.

Ada juga gerakan rotasi dengan kedua mata, tetapi dalam arah yang berlawanan, yaitu: pertama ke sudut kanan bawah, lalu ke alis, lalu ke sudut kiri bawah lebih rendah dan kemudian ke ujung hidung, kemudian ke sudut kanan bawah bawah dan seterusnya. Latihan juga dilakukan sebelum keinginan untuk bernafas.

Ini adalah pijat mata yang sama seperti pada latihan 1.

Latihan ini dilakukan berdiri di ujung mata kompleks. Panggil seteguk air dingin agar pipi Anda bengkak. Condongkan tubuh ke depan, jagalah lebar-lebar. Ambil segenggam penuh dari panggul atau dari keran air dingin dan percikkan ke mata terbuka lebar tanpa berkedip (akan memakan waktu beberapa hari sampai Anda terbiasa), sampai air di mulut Anda menghangat. Ternyata cipratan 10-20. Latihan dihentikan sementara setelah menghembuskan napas sekali. Kemudian biarkan air keluar dari mulut Anda dan pijat mata Anda sedikit tertutup. Air dingin di mulut merangsang sirkulasi darah di wajah, hidung, mata dan memperkuat organ penglihatan. Membilas bola mata dengan air berfungsi sebagai pijatan. Efek yang menguntungkan pada otot-otot mata dan sirkulasi darah, meredam ujung saraf di area ini. Usap wajah Anda dengan handuk dan pijat lembut kelopak mata yang tertutup.

Di Timur, ada cara kuno untuk mendiagnosis penyakit dengan gerakan mata, bukan dengan iris, tetapi dengan gerakan bola mata. Misalnya, seorang spesialis meminta Anda untuk "menggambar" lingkaran dengan mata Anda dan melihat bagaimana Anda melakukannya. Ternyata, tergantung pada penyakitnya, mata mulai "memotong" sudut-sudut di suatu tempat, garisnya tidak rata. Ini sekali lagi menegaskan bahwa segala sesuatu di tubuh kita saling berhubungan dan saling bergantung. Tetapi orang itu sendiri tidak dapat melacak kebenaran gerakan mata, jadi mintalah seseorang dari kerabat untuk membantu Anda. Melakukan latihan untuk mata dengan benar, kami tidak hanya melatih otot, tetapi juga bekerja secara tidak langsung dengan organ yang tidak sehat. Jadi, pastikan bahwa selama latihan gerakan mata jelas "menggambar" garis-garis ini. Mulai! Hanya saja, jangan lupa berkedip!
Jaga kepalamu, jangan membuangnya kembali. Tatapan diarahkan ke atas (ke arah langit-langit), dan secara mental kita melanjutkan gerakan mata di bawah tengkorak di mahkota, seolah-olah Anda sedang melihat ke sana.
Dan sekarang mata sudah turun, dan perhatian ada di wilayah kelenjar tiroid, seolah-olah Anda melihat ke mana tenggorokan kita berada.
Kami melihat ke kiri: mata kami memandang ke dinding, dan perhatian melampaui telinga kiri.
Kami melihat ke kanan: mata kami memandang ke dinding yang lain, dan perhatian melampaui telinga kanan.
Mengapa penting ketika melakukan latihan yang tampaknya terkenal ini untuk melanjutkan gerakan mata pada tingkat mental?
Bahkan pada zaman kuno di Timur, diketahui bahwa di daerah mahkota terdapat seberkas saluran energi yang sangat besar, dan di tepi luar mata terdapat pusat-pusat yang terkait dengan saluran empedu. Oleh karena itu, secara mental melanjutkan gerakan mata, misalnya, di belakang telinga, dengan demikian kita memengaruhi saluran empedu dan hati. Mata adalah jendela hati. Saya tidak sengaja membicarakannya. Di balik kesederhanaan eksternal dari semua latihan untuk memulihkan visi terletak makna yang lebih dalam, berakar pada zaman kuno. Tetapi, seperti semua hal lainnya, Anda juga perlu mengingat tentang keamanan di sini. Jangan berlebihan. Ketegangan berlebihan dalam bekerja dengan mata mengarah ke hasil sebaliknya. Itulah sebabnya di sini sekali lagi saya ingin menarik perhatian Anda pada latihan relaksasi mata yang dijelaskan di atas, yang memiliki efek menguntungkan pada seluruh organisme. Tapi pertama-tama kita akan bekerja.

Mengisi mata menurut Norbekov: saran atau keefektifan diri?

Setiap dokter yang baik akan mengatakan tentang penyakit apa pun: "lebih baik mencegah daripada mengobati."

Sebagian besar metode pemulihan visi dikembangkan oleh para ilmuwan berdasarkan berbagai eksperimen.

Tetapi, sebelum menerapkan metode apa pun, perlu mengunjungi dokter spesialis mata dan berkonsultasi - yang lebih efektif.

Mirzakarim Norbekov

Norbekov Mirzakarim Sanakulovich adalah penyembuh Uzbekistan terkenal yang lahir pada 17 November 1975. Homeland Mirzakarim - desa pegunungan di dekat kota besar Samarkand.

Bocah itu gemar seni visual, yaitu lukisan dinding. Di tentara ia bertugas di pasukan konstruksi, di mana ia menerima cedera serius, yang memunculkan kepribadian yang kuat sebagai seorang pemuda. Berkat upaya kemauan dan disiplin, Mirzakarim pulih. Dia mengembangkan serangkaian latihan sendiri untuk memerangi berbagai penyakit.

Pada 90-an, bersama dengan Larisa Fokina dan Yuri Hvan, ia menciptakan program kesehatan secara keseluruhan. Terlibat dalam promosi gaya hidup sehat dan pengembangan sisi psikologis individu.

Pada akhir 90-an ia menjadi direktur Institut Rehabilitasi Diri Manusia, di mana ia secara teratur melakukan kelas sesuai dengan metodologinya sendiri. Pada tahun 2001, tabib menerbitkan buku berjudul "The Experience of a Fool, atau Key to Insight." Makalah ini tentang cara mengembalikan penglihatan dan menyingkirkan kacamata dengan bantuan olahraga. Buruh memiliki penggemar dan lawannya. Belakangan M. Norbekov menghasilkan beberapa karya lagi.

Pada 2010, ia mengepalai Pusat Teknologi Pendidikan dan Kesehatan. Tabib menjadi populer, ia diundang ke televisi, mencetak di majalah. Institute of Self-Repair-nya memiliki cabang di 28 negara di dunia.

Banyak ahli yang skeptis dengan tuduhan Norbekov, menganggap pandangannya sebagai pseudosain. Ini karena tabib tidak memiliki pendidikan yang lebih tinggi. Tabib itu memiliki banyak penggemar yang telah mencoba metodenya.

Teknik Mirzakarim Norbekov

Banyak ahli merekomendasikan melakukan kursus senam dengan metode Mirzakarim Norbekov. Buku di bawah kepengarangannya "Pengalaman orang bodoh atau kunci menuju pencerahan. Bagaimana cara menyingkirkan kacamata, yang diterbitkan kembali pada tahun 2001, telah menjadi tempat perdebatan dan perdebatan sengit di antara para ilmuwan.

Inti dari metode ini terletak pada pengetahuan manusia sebagai bagian dari dunia. Ini berfungsi untuk mengarahkan pemikiran siapa pun yang telah membaca buku itu ke fakta bahwa dia benar-benar sehat dan orang yang paling bahagia. Tujuh latihan dasar ditentukan untuk membantu memperbaiki penglihatan pasien.

Latihan

  • Kepala dijaga lurus, mata perlahan naik. Bahkan setelah mencapai titik ekstrem, tidak perlu berhenti, tetapi untuk melanjutkan gerakan mata, seolah-olah "menembus dahi". Sejauh mungkin.

Kembali ke posisi semula - lihat ke depan. Kemudian lihat ke bawah;

  • Sekali lagi, posisi awal - kepalanya rata, lihat ke depan. Dengan cara yang sama seperti pada latihan pertama, berpaling sebanyak mungkin, tetapi di sisi kiri ke telinga. Selanjutnya, Anda harus kembali ke posisi semula, dan kemudian ulangi semuanya ke telinga kanan.
  • Baik latihan pertama dan kedua untuk mata menurut Norbekov ditujukan pada dampak dari pusat kepala, mahkotanya. Di masa lalu diyakini bahwa tempat khusus ini adalah semacam pusat energi.

      Latihan "Butterfly". Kepala tetap tepat, tidak mungkin untuk memindahkannya. Itu dimulai dengan gerakan bola mata dari sudut kiri bawah, bergerak secara bertahap ke kanan atas.

    Hal ini diperlukan untuk dieksekusi secara perlahan. Kemudian semuanya sama, tetapi mulai dari sudut kanan bawah. Ternyata bentuk geometrisnya menyerupai kupu-kupu. Gerakan dilakukan dengan mudah. Jika ada perasaan tegang di mata - Anda perlu berkedip cepat, dan kemudian rilekskan mata Anda;

  • "Delapan". Kepala persis. Hanya mata yang berfungsi - tanda infinity (angka delapan terbalik) digambar dengan pandangan sekilas. Arah gerakan mata bergantian. Seperti dalam semua latihan sebelumnya, Anda harus merawat mata Anda dan tidak memaksakannya dengan kuat;
  • Latihan kelima sangat penting bagi orang yang menderita miopia, karena di sini otot-otot mata miring diperkuat. Posisi awal: kepala lurus, lihat ke depan, tidak ada benda yang mengganggu di dekatnya. Kami melihat ujung hidung, lalu dengan tenang dan perlahan kembali ke posisi awal. Lebih baik mengulang setidaknya delapan kali.
  • Selanjutnya, ketika mata sudah lebih terlatih, akan mungkin untuk melakukan hal berikut:

    • Pandangan diarahkan ke ujung hidung, kemudian bergerak ke atas, tetapi pada saat yang sama ia tidak fokus pada objek di kejauhan (objek di sisi berada dalam fokus);
    • Lihatlah pegang hidung;
    • Terjemahkan sekilas pada titik yang terletak di antara kedua alis, lalu turunkan perlahan ke depan. Mata diarahkan ke depan, dengan benda-benda tetap di sisi;
    • Latihan sulit yang membutuhkan pelatihan khusus: Jari-jari telunjuk kedua tangan terletak di ujung hidung. Kemudian, mereka bercerai dengan lambat ke arah yang berbeda.

    Pada saat yang sama, setiap mata mengikuti jarinya dan "mengikutinya". Di sinilah visi sisi terlibat secara maksimal, asalkan dilakukan dengan benar. Ulangi 2-3 kali dan istirahatkan mata Anda.

    Kepala tetap tepat, jangan bergerak. Di depan mata untuk menggambar lingkaran besar secara mental, paling sering mewakili dial bentuk bulat dari jam. Mata melewati kontur arloji ini, berhenti di setiap digit.

    Latihan dilakukan perlahan, 2-3 kali dalam satu dan sisi lain. Kontur untuk mencoba "melacak" mata sebanyak mungkin.

    Bahkan, metode latihan yang paling untuk Norbekov, dibagi menjadi dua bagian penting: fisiologis - yang ditujukan untuk pemulihan mata; dan psikologis - ditujukan untuk sugesti diri “kesehatan”.

    Dua komponen, mood untuk kesehatan dan olahraga untuk kesehatan, menarik pendukung senam untuk mata menurut Norbekov.

    Dokter mengulas tentang teknik ini

    Menurut para dokter, senam untuk mata Norbekov tidak akan membahayakan kesehatan dan bahkan akan berguna sebagai bagian dari perawatan kompleks miopia, hiperopia, astigmatisme.

    Dokter mata percaya bahwa senam Norbekov tidak efektif dalam pengobatan neuropati optik, distrofi makula retina dan penyakit serupa. Ini karena patologi memiliki dasar organik, dan karenanya memerlukan efek terapeutik yang berbeda.

    Dalam debat tersebut, para ahli melupakan bagian penting dari metode Norbekov - suasana psikologis untuk pemulihan.

    Tabib menyarankan pasien untuk menganggap diri mereka sebagai orang yang sehat. Dan karena itu tidak boleh dilakukan tanpa sikap positif, keterbukaan, pendidikan cinta untuk semua yang ada di sekitarnya.

    Norbekov menempel sangat penting untuk kesehatan "korset berotot": ini adalah bagaimana ia memanggil kelompok otot yang mengelilingi tulang belakang. Menurut para dokter, senam memiliki efek penguatan umum, mencegah osteochondrosis tulang belakang. Dengan olahraga teratur, nutrisi semua organ internal meningkat.

    Aturan penting lain dari sistem adalah konsistensi: pertama, pasien melakukan latihan untuk ekstremitas atas, dan kemudian untuk yang lebih rendah. Penulis menekankan distribusi muatan yang seragam. Artinya, pertama-tama melibatkan bagian atas tulang belakang, dan kemudian bagian bawah.

    Selama latihan, Anda perlu bernafas dengan benar. Menurut dokter, pernapasan yang tepat meningkatkan fungsi jantung, mempercepat aliran darah, dan menjenuhkan organ dengan oksigen.

    Keuntungan lain yang tidak diragukan dari metode Norbekov adalah sikap positif dan gaya hidup aktif. Pelatihan tidak akan efektif tanpa pelatihan otomatis, meditasi, dan self-hypnosis. Pasien harus memiliki tujuan dan percaya pada kesembuhannya.

    Dengan demikian, dokter mata merekomendasikan melakukan senam Norbekov untuk pencegahan penyakit mata, penguatan tubuh secara umum. Keefektifan teknik ini untuk pengobatan penyakit mata yang ada, dokter bertanya.

    Ulasan Pasien

    Tidak ada konsensus tentang teknik restorasi penglihatan Norbekov di antara pasien. Dan ini tidak mengherankan, karena tidak ada uji klinis dari sistem ini. Satu-satunya bukti efektivitas teknik ini adalah umpan balik dari pasien yang pernah mengalaminya.

    Pengagum sistem restorasi visi Norbekov mengklaim bahwa itu cukup efektif. Tetapi, agar hasil positif terlihat, latihan harus dilakukan setiap hari.

    Penentang teknik ini mengklaim bahwa senam untuk mata Norbekov tidak menguntungkan. Ada kategori subjek ketiga yang memperhatikan hasil positif, tetapi mereka bertahan dalam waktu singkat.

    Namun dalam hal apa pun, sebelum menggunakan teknik ini dalam praktik, perlu berkonsultasi dengan dokter mata. Bagaimanapun, hanya seorang spesialis yang akan dapat membuat diagnosis yang akurat dan menentukan kelayakan menggunakan teknik dalam praktek.